为了引导大学生觉察自我与他人的情绪变化，学会和情绪相处，5月25日，信息工程学院开展“你可曾因情绪上头伤害过TA”心理健康讲座在图书馆报告厅举行。本次讲座邀请到南京林业大学马克思学院心理健康教研室副主任李爽老师作为主讲人。学院300余名学生参加了本次讲座。

讲座中，李爽老师向同学们讲解了情绪的多样性，引导同学们识别情绪，并分享情绪管理和调节的方法，帮助同学们学会借助情绪的能量，更好地生活、学习。

本次讲座帮助同学们提高心理健康意识，营造了理性平和、乐观向上的积极心态，为大学生心理赋能解压。